在了解这些之前，首先教大家一个简单的散光自测方法——

把上面这张图片放在视平线30厘米的距离，遮住一只眼睛，用另一只眼睛裸眼观察图片，交替进行。

如果你看到的每一条线条的颜色、粗细都相同，那说明你没有散光。

如果看到的线条颜色颜色、粗细不一样，那就有可能是散光。最好及时到专业的眼科医院进行进一步的检查。

01、散光究竟是什么？
说白了，就是光到你眼里就“分散”了。
明明是一件东西、一个图案、一缕光，到了眼睛里却被多重折射，最终在视网膜上形成多个影像。
我们用一张图来让大家直观感受一下，散光和近视的区别：

02、散光是怎么形成的？
（1）先天因素
常见于包括角膜散光和晶体散光，其中角膜散光是主要原因。
这是因为角膜并非完美的球面，由于遗传、眼睑压力等原因，使得角膜往往不够“圆”，而是更接近橄榄球形，这也是大多数人的散光来源。

（2）后天因素
一些后天因素也会引起散光，如用眼习惯不良、眼外伤、后天角膜的病变等等，往往度数偏高。

值得注意的是，如果短时间内，散光从100度发展到200度、300度，则要警惕是否有圆锥角膜，需定期复查角膜地形图。

①读写姿势不正确
躺着、趴着、斜眼、眯眼等不良阅读姿势，都会造成眼皮不适当的压迫眼球，进而影响其正常的发育，造成散光度数增加。

②经常揉眼睛
很多人在眼睛不舒服时，或是眼睛由于过敏而发痒的时候，会用手大力揉搓眼睛，这时，眼球会向上移，揉搓时的压力便会汇集在眼球下方，造成角膜下方的弧度发生变化。

03、孩子有散光怎么办？
（1）定期检查
建议家长们要带孩子定期到专业的眼科医院检查。

一般 3 岁以上的孩子，可以配合电脑验光和综合验光；更小的孩子，可以用儿童视力筛查仪或验光师进行视网膜检影获得度数。

如果散光度数不超过 100 度，对视力影响不大，可以先观察。

（2）配镜矫正
一般来说，1～2 岁＞ 200 度的散光；3～4 岁＞150 度的散光；5 岁以后＞100 度的散光，通常就需要考虑配镜。配镜又可分为框架眼镜、多点离焦镜、角膜塑形镜等。

具体还是到正规医院做相应的检查后，根据检查结果，由医生推荐适合的矫正方案哦！