下面请大家与维可小舒瞳一起来认识一下

01、不要随便戴别人的眼镜
不要随便戴别人的框架眼镜，每个人的眼镜镜片度数、两个镜片光学中心之间的距离、镜腿的长度、鼻托的高度都不一样，所以不能随便拿别人的眼镜戴，戴的时间久了会造成自己的度数加深。

02、不能用力扭曲眼镜镜架
不能用力扭曲框架眼镜镜架，单手摘、戴眼镜时，镜架可因受力不均造成眼镜变形，所以摘、戴眼镜时，一定要用双手。

此外，经常检查眼镜框上的螺丝是否有松动和镜框变形的现象，若发现螺丝松动，要及时拧紧，以免镜片脱落打碎。

03、眼镜镜架不能过松或过紧
眼镜镜架不能过松或过紧，眼镜两镜腿之间的距离、镜腿的弯曲度要合适，配戴眼镜不能过松或过紧。眼睛必须正对镜片的光学中心，否则会产生三棱镜效应，使人出现视物变形、头昏、目眩、眼睛酸胀、易疲劳等症状。

04、用专用眼镜布
镜片沾灰时，干擦容易磨花镜片，建议清水冲洗再用纸巾吸干水份后用专用眼镜布擦干。镜片很脏时，建议用低浓度的中性洗剂清洗，然后用清水冲洗擦干。

05、不戴框架眼镜参加剧烈运动
不要戴框架眼镜参加剧烈运动，因为剧烈运动可能撞碎眼镜，造成眼睛损伤。

06、镜片凸面向上
放置眼镜在桌上时必须将镜片凸面向上，不用时请不要放在暖气、火炉等高温物体旁。

夏季时不要放在封闭的汽车内，另外也不要戴着眼镜去洗桑拿，因为高温会使眼镜变形并损伤镜片的光学功能。

07、长期戴着墨镜
有的人不分时间、不看场合，长期戴着墨镜，这种做法是有损眼睛健康的。

因为在光线并不强烈的环境中，例如傍晚、夜里或者在室内仍然戴着墨镜，不但没有保护眼睛的作用，相反还会影响视觉，增加眼睛的负担。

最后，维可小舒瞳提醒大家，近视后验配眼镜，最好医学验光配镜。因为医学验光配镜是一个复杂的医疗过程，它的精度比普通常规验光更精确，对眼睛情况的了解也就更深入，不仅让配镜者达到戴镜清晰、舒适的目的，而且还是作为查眼病的第一步。