现在的孩子，接触电子产品的时间很早，户外活动又缺少，作业也多，造成视力问题很多。

这4个忠告，送给家长们孩子视力问题，一定要关注。

01、三周岁一定要去眼科检查视力
现在的小朋友很小接触解除电子产品，还是检查一下放心。包括：
视力检查、屈光筛查(近视、远视、散光等)、斜视筛查、眼轴发育测量
(注：这个真的很重要，可以推算几岁开始会有近视的预兆，所以一定要做)
再就是一些眼部常见疾病检查，最后就是医生的建议。

02、每天至少2小时户外活动
最好是晒晒太阳，阳光促进多巴胺合成，而多巴胺对预防、控制近视有好处~

03、关注远视储备
儿童眼部发展3阶段：生理性远视→正视→近视
婴儿期：绝大部分是「远视眼」，眼球小、眼轴短，光线成像位于视网膜后；
0-12岁：远视度数会逐渐减少，逐渐变成正视眼，称为"正视化过程"。
孩子变成正视眼前的生理屈光度，就是他的远视储备值。
如果在儿童期就消耗完了“远视储备值”，等到之后上学时，眼轴增长速度加快，就很容易近视。而如果在眼球发育完成后才消耗完，近视的可能性就会降低。

04、儿童散光不是看手机造成的
孩子一发现散光，就认为是看手机造成的，其实散光大多数天生的角膜发育不好，跟看手机关系不是很大。
但是还是要减少看手机时间，长时间看手机会造成眼睛干涩，眼睛痒等反应，而且远视储备消耗更快，这是造成孩子眼睛近视的加速行为。散光本来就很难了，再加个近视，双重打击。